波長是與能量有有關系的。波長越短，其能量越高，所以，我們在日常生活中聽說過醫院做X光時可能會對身體產生影響，但從沒聽說過聽收音機時會對身體產生危害。同理的，紫外線波長比可見光短，當然能量高，對人體皮膚的傷害也越大。
再來細看紫外線:紫外線分為UVC，UVB和UVA。UVC能量最高，但很幸運的，UVC是不能到達地球表面的，除非臭氧層破壞掉了。而UVB和UVA卻能到達地表，對我們的肌膚造成傷害。UVB因為波長短，能量高，所以一經UVB曬過的皮膚，很容易引起即時的曬傷，經起脫皮，變紅。而UVA能量不高，但并不意味著對皮膚沒有傷害，UVA由于其波長較長的原因，更易進入皮膚皮膚深層。
有人會問為什么UVC到達不了地表，而UVA能進入皮膚內部呢？還是要從波長的角度去考慮，波有一個性質就是能夠穿過障礙物，繼續前進。物理上稱之為衍射。比如無線電那十幾米幾十米的波長能夠繞過房子樹木等障礙物一樣。但是這個障礙物也不能太大，太大了就會將波給擋掉。因此，臭氧層是一層障礙物，但作為障礙物其粒徑不夠大，只能擋住短波的UVC而不能擋住UVB及其更長波長的可見光(因為這些光波會衍射穿過去)。同樣道理應用于UVB和UVA，當面對障礙物皮膚時，皮膚組織這個尺寸正好可以擋掉UVB而擋不住UVA。因此，UVA能更深入進入皮膚。
因此，雖然UVA能量不高，但穿透能力強能進入真皮層，經過長年累月的累積，對皮膚的傷害更大。UVA令皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白受到嚴重的創傷；且表皮細胞自我保護能力較差，即使是少量的UVA也能造成極大的傷害；久而久之，皮膚就會產生松弛，皺紋，微血管等問題。同時，它導致即時的黑色素沉積和新的黑色素形成，使皮膚變黑，缺乏光澤，產生皮膚健康問題。總結一點就是UVA會使皮膚老化產生皺紋，變黑。
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